出虚汗的原因有多种，主要包括以下几个方面：
1.环境因素：当环境温度变化大或衣物过多、运动过后，容易导致津液外泄，形成虚汗。
2.体质虚弱：体质较差或长期不运动的人，容易出现轻微运动就出虚汗的情况。
3.气虚：可能由身体素质差、久病、劳累等原因导致，正气虚弱，出现气短、乏力、头晕目眩、自汗等症状。
4.阴虚：与思虑劳神太过、热病伤阴、房事不节等原因有关，阴液亏少，机体失去滋养，会有潮热盗汗、心悸、失眠等表现。
5.脾胃湿热：情绪不稳定、暴饮暴食可能损伤脾胃，导致脾失健运、胃失纳降，脾胃湿热蕴积，热迫津液外泄，出现虚汗。
若有怀疑，建议立即就医诊治。
