冬虫夏草是一种传统中药材，以下是冬虫夏草主要的功效：
1.提高免疫力：冬虫夏草含有多种生物活性成分，如多糖、蛋白质、氨基酸等，这些成分有助于调节人体免疫系统，增强机体抵抗力。
2.抗氧化与抗疲劳：其含有的抗氧化物质可以帮助抵抗自由基，减轻身体疲劳，改善体力和耐力。
3.肺肾调理：在中医理论中，冬虫夏草被认为具有补肺益肾的功效，可用于缓解肺虚引起的咳嗽、气短，以及肾虚导致的腰膝酸软、阳痿遗精等问题。
冬虫夏草作为传统名贵中药材，具有多种显著功效。冬虫夏草性味甘平，归肺、肾经，能够补肾益精、补肺止咳，对肾阳不足、精血亏虚及肺气虚、肺肾两虚等症状有显著疗效。冬虫夏草还能增强心肌功能，调节血脂，保护肝脏，促进肝细胞再生，对心脏和肝脏健康大有裨益。同时，其丰富的多糖、蛋白质、氨基酸等营养成分，能有效提升人体免疫力，抗疲劳，延缓衰老，改善睡眠质量，增强记忆力。
尽管冬虫夏草功效显著，但并非适用于所有人群，如少年儿童、阴虚火旺、湿热体质者应避免食用。在使用前，应该咨询医生或药师的建议。对于适宜人群，可将冬虫夏草与炖品一同炖煮，如与鸡、鸭、猪肉等搭配，可以充分发挥其滋补功效。
冬虫夏草主要用于治疗肝脏疾病，如肝炎，肝硬化，肝功能衰竭，肝癌等。治疗肾脏疾病，如肾炎，肾功能衰竭，肾结石等。治疗心血管疾病，如高血压，冠心病，心肌梗塞等。治疗糖尿病，抗过敏，抑郁症，抗病毒，抗炎，抗菌，免疫调节，降低血脂等。
冬虫夏草虽然功效多样，但并非所有人都适合食用。婴幼儿、孕妇、妇女月经期或者有实火、邪气比较盛、热性体质的人，高血压、中风患者，肿瘤病人在放化疗期或者脑出血的人群，以及风湿性关节炎的病人等，都需要慎用或禁服。