肾结石频繁发作先了解结石类型，因为不同类型的处理方法会有所不同。建议进行相关检查，如尿液分析、血液检查和影像学检查，以确定结石成分和潜在原因。
1.水分摄入：增加饮水量，每天至少2-3升，有助于稀释尿液，减少结石形成的风险。
2.饮食调整：根据结石类型，可能需要限制某些食物，如高钙食物（对于钙结石）、动物蛋白或含嘌呤食物（对于尿酸结石）。
3.药物治疗：医生可能会开具药物，如利尿剂或特定的抑制结石形成的药物，如柠檬酸钾。
4.定期监测：定期做尿检和影像学检查，监控结石变化。
5.生活方式改变：控制体重，避免长时间卧床，保持适量运动。
注意，如果疼痛难忍或结石导致并发症，应及时就医。