血小板减少的治疗与预防需要综合考虑多个方面。在治疗上，先要明确病因，针对病因进行治疗，如使用糖皮质激素、丙种球蛋白等药物，必要时进行脾切除或免疫抑制治疗。对于严重血小板减少的患者，可能需要输注血小板以支持治疗。此外，还可以尝试中医治疗，如针灸、理疗或服用补气血的中药。
在预防方面，建议保持均衡的饮食，多食用高蛋白、含铁丰富的食物，如牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类等，以增强身体免疫力。同时，要注意避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，以及虾、蟹等发物。此外，坚持适度的运动，提高身体素质，也有助于预防血小板减少。如有疑虑，请咨询相关医生。