腮腺炎，通常由病毒引起，尤其是腮腺炎病毒，主要症状是腮腺肿大和疼痛。以下是一些快速治疗和缓解症状的建议：
1.休息与隔离：患病期间，应充分休息，减少体力活动，避免传染给他人，尤其是在学校或工作场所。
2.止痛和消肿：可以使用冷敷来减轻腮腺区域的肿胀和疼痛，如用冰袋包裹在柔软的布料上轻轻敷在脸颊。
3.液体摄入：保持充足的水分摄入，帮助体内排毒，避免因唾液分泌减少导致的口腔干燥和感染风险。
4.软食：吃软质或流质食物，以减少咀嚼引起的疼痛。
腮腺炎的自然病程一般为7到10天，期间应避免接触未感染者，直到不再具有传染性。如果症状持续加重或出现新症状，应及时就医。