蛋白尿是指尿液中蛋白质含量超过正常范围，通常健康人的尿液中只含有微量蛋白质。当肾脏滤过膜受损或功能异常时，原本应该被肾小球滤过膜拦截的大分子蛋白质，如白蛋白，会从血液中漏入尿液，导致蛋白尿。
蛋白尿可能是暂时性的，例如在剧烈运动、发热或寒冷环境中。但持续性蛋白尿可能提示肾脏疾病，如肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病或高血压肾病等。长期大量蛋白尿会使血液中的蛋白质浓度降低，影响身体的正常机能，严重时可能导致水肿、营养不良甚至肾功能衰竭。
注意，如果发现蛋白尿，应尽快就医。
生理性蛋白尿是一种在特定生理条件下出现的暂时性蛋白尿现象，通常并不表示肾脏疾病。生理性蛋白尿的发生与多种因素相关，包括剧烈运动、高热、寒冷刺激、直立体位，如长时间站立和情绪激动等。具体如下：
1、情绪波动：情绪激动或紧张时，可能通过影响交感神经的兴奋性，进而增加肾小球滤过率，导致尿液中蛋白质含量上升。
2、剧烈运动：过度运动或体力劳动后，肌肉组织受损可能释放蛋白质进入血液循环，最终通过肾脏排出体外。
3、其他生理状态：高热、长时间站立或坐立等状态也可能导致血浆中的蛋白质通过肾脏的通透性增加，进而在尿液中检测出来。
4、特征：生理性蛋白尿一般不超过1g/24h，且多为青年人出现，常为一过性，持续时间较短，症状较轻。