挑完粉刺后脸痒，可以采取以下措施来缓解：
1.保持清洁：确保挑完粉刺后的皮肤区域保持清洁，避免使用酒精、醋水、盐水等刺激性液体擦拭，以防止二次感染和加重症状。
2.避免刺激：不要用手抓挠或挤压脸部，以免加重炎症和引起更多不适。
3.抗炎治疗：局部涂抹药膏，如夫西地酸乳膏、红霉素软膏等，这些药膏具有抗感染和抗炎作用，能够缓解痒感并促进皮肤恢复。
4.保湿护理：伤口愈合后，加强面部的保湿护理，使用具有医用护肤和消炎保湿效果的护肤品，帮助皮肤恢复健康状态。
5.饮食与生活调整：注意饮食均衡，多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。保持规律的生活作息，避免熬夜。
6.就医咨询：如果脸痒症状持续不减或加重，建议及时就医咨询。