面对嘴唇干裂的情况,可采取多种措施进行缓解与预防。保持充足的水分摄入,多饮水有助于身体及唇部保持水润状态。选择适合的润唇膏进行日常护理,含有保湿成分如维生素E、甘油等的唇膏能有效锁住唇部水分,减少干裂。避免频繁舔唇或咬唇的习惯,这些行为会加剧唇部干燥。蜂蜜具有滋润皮肤、抑制细菌生长的作用。可以用棉签蘸取少许蜂蜜涂抹于嘴唇上,轻轻按摩片刻,用清水洗净。但是,对蜂蜜过敏的人应避免使用。
饮食方面,多摄取富含维生素A、C及B族维生素的食物,如新鲜蔬果,有助于促进唇部皮肤的健康。若干裂严重,可考虑使用温和的唇部磨砂膏去除死皮,但是要注意后续保湿。注意避免暴露在极端寒冷或干燥的环境中,减少唇部受到的刺激。
若症状没有缓解,建议及时就医。