血糖高的人饭后可以吃口香糖吗

血糖高的人饭后可以吃无糖或木糖醇口香糖，但需要注意适量和频率。木糖醇是一种甜味剂，不会引起血糖升高，因此适合血糖高的人群食用。长期大量嚼口香糖可能会对口腔健康造成不良影响，如导致颞下颌关节功能紊乱、疼痛甚至错位。因此，建议血糖高的人在饭后偶尔嚼一两粒无糖或木糖醇口香糖，以清洁口腔，但不宜长期大量食用。同时，血糖高的人在日常饮食中还需注意控制糖分摄入，保持均衡饮食，以维持血糖的稳定。如有疑虑，建议及时咨询医生或营养师的建议。