血糖高的人可以适量食用黑豆桑葚粉，但需注意以下几点：
1.食材成分与营养价值：黑豆桑葚粉主要由黑豆和桑葚制成，这些食材富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。它们也含有一定的糖分，虽然相比于精制糖含量较低，但仍需注意控制总体糖分摄入。
2.升糖指数与血糖影响：黑豆和桑葚的升糖指数相对较低，适量食用通常不会引起血糖急剧升高。但具体影响还需考虑个人体质、食用量以及与其他食物的搭配等因素。
3.适量原则：对于血糖高的人来说，任何食物的摄入都应遵循适量原则。过量食用黑豆桑葚粉可能导致糖分和热量摄入过多，不利于血糖控制。