嗓子哑了怎么办怎样快速恢复

嗓子哑了，可以采取以下措施快速恢复：
1.多喝水：保持足够的水分摄入，有助于滋润声带，缓解嗓子哑的症状。
2.休息嗓子：尽量避免大声说话或唱歌，让嗓子得到充分休息。
3.药物治疗：若嗓子哑伴有疼痛或炎症，可遵医嘱使用消炎药或中成药，如阿莫西林胶囊、罗红霉素片、黄氏响声丸等，以消除炎症，恢复嗓子健康。
4.喝润喉饮品：如罗汉果茶、胖大海茶、菊花茶等，具有清咽利喉的作用，有助于缓解嗓子哑的症状。
5.饮食清淡：避免食用刺激性食物，保持饮食清淡，多吃高维生素的食物，有助于嗓子恢复。