桂圆与龙眼是同源而异态之物。龙眼，作为新鲜水果，果肉鲜滑多汁，甘甜可口，富含葡萄糖、铁及多种维生素，有益气补血、健脑安神之效。而桂圆，则是龙眼经晒干制成，形态干瘪，果肉深褐，甜腻味浓，便于储藏，四季可食。其不仅保留了龙眼的营养成分，更增添了补血安神、抑制子宫癌细胞等药用价值。两者虽形态口感有别，但均属滋补佳品，适量食用有益健康。
食用时需注意个人体质，避免过量，以免引发不适。
桂圆与龙眼是同源而异态之物。龙眼，作为新鲜水果，果肉鲜滑多汁，甘甜可口，富含葡萄糖、铁及多种维生素，有益气补血、健脑安神之效。而桂圆，则是龙眼经晒干制成，形态干瘪，果肉深褐，甜腻味浓，便于储藏，四季可食。其不仅保留了龙眼的营养成分，更增添了补血安神、抑制子宫癌细胞等药用价值。两者虽形态口感有别，但均属滋补佳品，适量食用有益健康。
食用时需注意个人体质，避免过量，以免引发不适。