要减轻狐臭，可以采取以下综合措施：
1.保持个人卫生：勤洗澡，特别是重点清洗腋窝等易出汗部位，使用肥皂或抗菌沐浴露，保持局部清洁干燥。定期剔除腋毛，减少细菌滋生的环境。
2.使用止汗剂或抗菌剂：在清洁干燥的皮肤上使用具有杀菌和芳香气味的止汗剂或抗菌剂，能有效减少汗液分泌和细菌滋生，从而减轻狐臭。
3.调整饮食：避免摄入过多辛辣、油腻和刺激性食物，多食用富含维生素和纤维素的蔬果，有助于调节身体代谢，减少异味产生。
4.穿着透气衣物：选择棉质或其他透气性好的衣物，避免穿着紧身或合成材料的衣物，以减少汗液积聚和细菌滋生。
5.使用外用药物：在医生指导下，可以使用腋臭粉、乌洛托品溶液等外用药物进行治疗，这些药物能进一步减轻狐臭症状。
6.专业治疗：对于狐臭症状较为严重的患者，可以考虑到正规医院就诊。