早上起来感到恶心想吐可能由多种原因引起。常见的原因包括：
1. 空腹低血糖：早晨空腹状态下，血糖水平可能较低，导致恶心和呕吐。此时可以尝试吃一些易消化的食物来缓解症状。
2. 胃部问题：如胃炎、胃食管反流病等胃部疾病，可能在早晨加重，导致早晨醒来时恶心。此类症状通常伴有胃部不适或烧心感。
3. 妊娠早期：对于怀孕早期的女性，晨吐是常见的症状之一。此时体内荷尔蒙水平波动可能导致早晨恶心。
若恶心症状持续存在或伴随其他症状，如剧烈呕吐、体重下降或腹痛，应及时就医。专业医疗人员可以通过检查确定病因并提供有效的治疗建议。