头皮上长粉刺的原因主要包括：
1.毛囊炎：毛囊炎是由细菌感染毛囊引起的炎症，常导致头皮出现粉刺，并可能伴随红肿、疼痛等症状。
2.脂溢性皮炎：这种皮肤病会导致头皮油脂分泌旺盛，角质细胞代谢异常，进而堵塞毛孔，形成粉刺。
3.个人卫生习惯：长时间不洗头或使用不干净的毛巾擦拭头皮，容易滋生细菌，增加粉刺的发生几率。
4.饮食不当：长期摄入油腻、辛辣食物可能刺激头皮油脂分泌，促进粉刺的形成。
5.睡眠不足：长期睡眠不足会削弱免疫系统，增加头皮感染的风险，从而引发粉刺。
6.其他因素：如心情不佳、劳累、作息不正常等也可能影响头皮健康，间接导致粉刺的产生。