烟酰胺，也称为维生素B3或尼克酸胺，它具有多种益肤作用：
1、抗衰老：烟酰胺可以加速皮肤细胞的更新，也可以加速皮肤代谢，具有抗氧化的效果，可以促进肌肤角质层加速循环，让皮肤充满弹性，能促进细胞活性能让肌肤变得水润和紧致，还能起到很好的除皱效果。
2、美白和祛斑：烟酰胺能够减少皮肤组织中黑色素形成，它所富含的酰胺化合物能让皮肤变得越来越白净光滑，烟酰胺还能阻止黑色素细胞形成色斑的机率，可以起到消除斑点的效果。
3、平衡油脂和补水：烟酰胺能控制油脂分泌，让皮肤的油脂与水分平衡，还能促使皮肤保持住水分，对于爱出油和油脂分泌旺盛的人能帮助皮肤调节控油能力，并改善皮肤油脂旺盛的烦恼。
4、修复皮肤：烟酰胺可以修复皮肤受损的细胞，并且增强皮肤细胞的屏障，活性高的烟酰胺还能促使皮肤修复角质层，修复肌肤组织结构。
烟酰胺能够有效减少皮肤水分流失，增强皮肤屏障功能，从而缓解干燥和脱屑现象。烟酰胺还能抑制黑色素形成，减轻色斑，提亮肤色。在抗衰老方面，烟酰胺也能促进胶原蛋白合成，减少皱纹形成，使皮肤更加紧致有弹性。
烟酰胺是皮肤科常用的有效成分之一，对于维护皮肤健康和改善皮肤问题具有显著作用。