下巴长痘通常与排毒无关，需要调理内分泌、饮食、生存环境、不良的情绪、炎症反应、雄性激素等。
长痘是一种毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤疾病，主要以丘疹、粉刺、脓包为临床特征，通常与体内的雄激素水平、皮脂腺分泌增加、皮脂角化异常、炎症反应、细菌感染、饮食因素、情绪因素、环境因素等多种原因造成的，所以需要清淡饮食，然后遵照医生嘱咐给予外用维a酸药物进行治疗，例如维a酸乳膏，然后结合物理方法进行改善，例如红蓝光照射，而并非需要排毒，两者之间并不存在直接联系。
日常生活中要养成良好的饮食作息习惯，如有不适建议及时就医治疗。
下巴长痘痘通常与内分泌失调、压力大、饮食习惯不良或皮肤清洁不当有关。治疗下巴痘痘可以从以下几个方面入手：
1.保持面部清洁：每天早晚用温水和温和的洁面乳清洁面部，避免使用刺激性强的洗面奶。同时，避免用手挤压患处，以防感染。痘痘未消退时，尽量避免化妆。
2.调整饮食：以清淡而富有营养的食物为主，如新鲜的水果和蔬菜，避免长期大量食用辛辣刺激性的食物。
3.改善生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当进行有氧运动，有助于调节内分泌，减少痘痘的产生。
4.药物治疗：可以使用含有水杨酸或苯氧醇等成分的外用药膏，帮助消炎杀菌。如果痘痘严重，可能需要口服抗生素或维A酸类药物，但这需要在医生指导下进行。
5.定期去角质：每周1-2次使用温和的去角质产品，帮助去除死皮细胞，防止毛孔堵塞。
每个人的皮肤状况不同，如有需要，请及时就医咨询。