呼吸困难、胸闷气短可能由多种原因引起，主要包括：
1.呼吸系统疾病：如上呼吸道感染、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。这些疾病可能导致气道狭窄、肺部炎症或气流受限，从而影响呼吸功能。
2.心脏疾病：如冠心病、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。心脏功能受损或血液循环障碍可能导致机体缺氧，出现呼吸困难等症状。
3.贫血：重症贫血可能导致血液携氧能力下降，机体缺氧，从而引发呼吸困难、胸闷、气短。
4.其他系统疾病：如消化系统疾病和神经系统疾病也可能间接导致呼吸困难、胸闷、气短。
如症状持续，建议及时就医。
在孕期，尤其是孕早期，部分孕妇可能会出现呼吸困难、胸闷和气短的症状，这通常是由于激素变化导致的。孕激素水平的升高可以放松身体的平滑肌，包括呼吸道和消化道，从而影响呼吸效率。此外，随着胎儿的成长，子宫的增大也可能对膈肌造成压力，进一步影响呼吸。如果孕妇在孕早期出现呼吸困难、胸闷和气短的症状，首先应保持冷静，尝试采取以下措施缓解症状：
1.深呼吸练习：缓慢而深长的呼吸可以帮助提高氧气摄入量，减轻呼吸困难感。
2.改变体位：进行体位引流，如头低足高位或坐位，以促进分泌物排出。
3.调整生活方式：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。调整饮食，确保营养均衡，避免低血糖。保持心态乐观积极，避免精神压力过大。
4.保持室内空气流通：确保居住环境空气新鲜，避免烟雾、尘埃等刺激物。
5.保持适当体重：避免孕期体重过快增长，以减轻对呼吸系统的额外负担。
6.物理治疗：进行胸部物理治疗，如胸部按摩和热敷，促进血液循环。
7.心理治疗：尝试心理行为疗法，如心理咨询和放松训练。