尿酸高能吃山药,但需要适量食用。山药,作为一种营养丰富的食材,含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素以及微量元素等,对一般人群而言,具有较高的营养价值和健康益处。同时,山药属于低嘌呤食物,因此,适量食用山药不会大幅度增加体内尿酸水平,反而因其富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化系统功能,对高尿酸血症患者是有益的。
但由于山药中含有大量的淀粉,如果过多食用,可能会导致消化不良,出现腹胀、腹痛等胃肠道不适。因此,尿酸高的患者在食用山药时,需要控制摄入量,适量食用。同时,尿酸高的患者还需要注意多喝水,促进尿酸的排泄。
在日常生活中,建议适量食用山药,同时保持良好的生活习惯,注意自我身心健康。