纳豆激酶是一种在纳豆发酵过程中由纳豆枯草杆菌产生的丝氨酸蛋白酶，其主要功效包括：
1.溶解血栓：纳豆激酶具有强大的溶解血栓能力，通过直接分解血栓和激活相关酶类，有效清除血管中的血栓，预防和治疗血栓性疾病如脑梗塞、心肌梗塞等。
2.调节血脂：它能促进脂肪的分解，帮助降低体内的胆固醇和甘油三酯水平，从而起到调节血脂的作用，有助于预防动脉硬化等心血管疾病。
3.辅助降血压：纳豆激酶能够显著降低全身血管阻力，帮助调节血压平衡，对高血压患者有一定的辅助降压作用。
4.增强免疫力：纳豆激酶还具有一定的增强免疫力的功效，可以帮助身体抵御疾病的侵袭。
5.其他作用：此外，纳豆激酶还具有抗氧化、改善脑部血液循环、促进肠道排毒等功效，对人体健康有多方面的益处。
使用纳豆激酶作为补充剂前，最好咨询医生，特别是对于正在服用抗凝药物或有出血倾向的患者。
纳豆是一种源自日本的传统发酵食品，由黄豆经纳豆菌发酵而成。它含有多种对人体有益的成分，具有以下功效与作用：
1.溶栓作用：纳豆中的纳豆激酶（NK）被认为有助于溶解血栓，可能对心血管健康有正面影响。
2.蛋白质来源：纳豆富含优质植物蛋白，氨基酸组成较为完整，对于素食者和需要补充蛋白质的人群是良好的选择。
3.益生菌：发酵过程中产生的益生菌有助于改善肠道环境，促进消化和营养吸收。
4.维生素K2：纳豆是维生素K2的良好来源，这种维生素参与骨骼矿物质化过程，可能有助于预防骨质疏松。
在尝试将其纳入饮食之前，最好咨询医生意见。
纳豆中富含的纳豆激酶，被誉为“血管清道夫”，具有强大的溶栓能力，能有效降低血液粘稠度，促进血液循环，预防心脑血管疾病的发生。
纳豆还含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素K2及多种矿物质，不仅有助于增强机体免疫力，促进肠道健康，还能调节骨骼代谢，预防骨质疏松。
纳豆的发酵过程还产生了大量的益生菌，有助于改善肠道菌群平衡，提升消化功能。