脚气，医学上称为足癣，是由真菌感染引起的一种常见皮肤病。有以下方法帮助缓解：
1.注意个人卫生：患者要注意个人的清洁和卫生，穿透气的鞋子，勤换洗鞋袜，并保持局部的干燥、清洁。
2.注意饮食：治疗期间，患者应该保持饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。
3.注意休息：足癣患者要多休息，避免过度疲劳，保持充足的睡眠，不要熬夜。
4.外用药物：可以遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬乳膏、卢立康唑乳膏、克霉唑乳膏等药物，帮助抑制真菌繁殖。
5.口服药物：可以在医生指导下使用伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊、酮康唑胶囊等药物，有助于抗菌。
脚气的根治方法主要包括：1.药物治疗：对于病情严重的患者，早期可给予维生素B1进行肌肉注射治疗。选择适合的脚气药进行治疗，如克霉唑乳膏或舍他康唑乳膏，能有效杀灭真菌并抑制其反复生长。使用中药如白藓皮、马齿苋等，可以保护脚部皮肤，促进皮肤自愈。2.偏方治疗：晚上临睡前，用适量碱面温水溶化后泡脚，轻者每天泡两三次，重症患者泡四到五次。韭菜汁或黄豆水泡脚，适用于症状不是特别严重的患者，能滋润皮肤、缓解瘙痒并抑制真菌。3.注意事项：坚持治疗，脚气根治需要坚持，不可半途而废。对鞋袜及时杀菌、消毒，防止交叉感染。穿透气棉袜，避免剧烈运动，保持脚部干爽。