女性判断自己是否得了尖锐湿疣，可以从以下几个方面综合考虑：
1.高危性生活史：尖锐湿疣主要由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，是一种性传播疾病。因此，女性应回顾自己是否有不洁性生活史或多个性伴侣，这是感染尖锐湿疣的高风险因素。
2.临床表现：尖锐湿疣初期可能表现为私处（如大小阴唇、阴道口、阴蒂、宫颈、会阴及肛周）出现淡红色丘疹，随后逐渐发展为乳头状、菜花状或鸡冠状增生物。这些增生物可能伴有瘙痒、疼痛、渗液、糜烂等症状。女性可以通过观察自己私处是否有此类异常来判断。
3.专业检查：若怀疑自己可能患有尖锐湿疣，应及时就医进行专业检查。医生可能会通过HPV检测、醋酸白试验、阴道镜检查等方法来确诊。醋酸白试验是一种常用的检测方法，通过在疑似病变部位涂抹醋酸溶液，观察是否变白来判断是否感染HPV。
如果怀疑自己可能患病，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。