吃什么润肺养肺最快

吃以下食物润肺养肺的效果较快：
1.梨：梨具有清热化痰、润肺止咳的功效，可以直接生吃，也可以榨汁或煮汤喝，如冰糖雪梨水。
2.银耳：银耳被誉为“菌中之冠”，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，常与莲子等食材一同熬制成银耳粥食用。
3.枇杷：枇杷在中医角度被认为具有润肺、止咳之功效，对于治疗肺热咳嗽有很好的效果。
4.白萝卜：白萝卜可以生吃、榨汁，具有清热化痰、生津止咳、益胃消食等功效。
5.柿子：柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，对于肺燥咳嗽、热病烦渴等症状有一定的缓解作用。