气虚可通过饮食调理、药物调理进行改善。
1、饮食调理：饮食上尽量要多摄入营养价值较丰富的食物，可以改善气虚症状，例如黑豆、白米、糙米、黄瓜、李子、豆腐、香菇、橄榄、黑木耳、黑豆、鸡肉、猪肉、鱼肉等，这些食物当中所富含的蛋白质、矿物质、微量元素、维生素相对较为丰富，可以补充身体所需要的营养元素，改善气虚症状。其次，还可以多吃补气的食材，例如大枣、人参、山药等，食物具有较滋补的作用，对于气虚者也有改善效果。
2、药物调理：如果气虚患者的症状相对较为严重，可以在中医的指导下服用黄芪、补中益气汤进行治疗，药物具有较好的滋补作用，可以改善气虚。