痛风患者可以吃黑米。黑米属于低嘌呤食物，适量食用后不会使体内尿酸水平显著升高，对痛风病情的影响较小。黑米还含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，对身体健康有益。此外，黑米还具有滋阴补肾、健脾暖肝的功效，对改善体质有一定帮助。虽然黑米对痛风患者有益，但也不能过量食用。因为任何食物过量摄入都可能对身体造成负担，特别是对于那些胃肠功能较弱或存在其他健康问题的患者来说更需要注意。同时，也需遵循医生的指导进行科学合理的饮食管理。
痛风患者可以吃米粉。
痛风是由于高尿酸血症导致的尿酸盐结晶沉积在关节周围，形成的一种晶体性关节炎。因此，患者在饮食上需要限制嘌呤的摄入。米粉，作为一种常见的主食，主要成分是碳水化合物，其嘌呤含量较低，100克米粉中嘌呤含量为11毫克。因此，对痛风患者而言，适量食用米粉通常不会直接引发血尿酸水平的明显升高。而且，米粉主要由大米制成，主要成分是碳水化合物，这也是痛风患者日常饮食中重要的能量来源。米粉的热量比面粉低，属于低升糖食物，适合肥胖的痛风患者食用。
但是，在做米粉时，要避免高油、高盐或添加了高嘌呤食材如动物内脏、海鲜等的烹饪方法，以免间接增加尿酸生成。而且，要注意适量，避免过量摄入加重胃肠负担。