胸部皮肤瘙痒时，可尝试以下缓解方法：
1.保持皮肤清洁：使用温凉水清洗胸部皮肤，避免热水、香皂、浴液等过度清洁，以免加重症状。
2.外用药物：根据皮肤状况，可局部外涂非激素的抗炎药膏，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，或选择抗过敏药膏如氯环利嗪乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。若症状较重，需及时就医，在医生指导下使用。
3.口服药物：若瘙痒严重，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以缓解过敏症状。
4.避免刺激：选择适合的内衣，避免穿着过紧或材质不佳的衣物，以免对胸部皮肤造成摩擦和刺激。
5.就医检查：若瘙痒持续不减或伴有其他症状，如红斑、丘疹等，应及时就医，以排除其他潜在疾病的可能性。