月经前期失眠可能与激素变化有关。在月经周期中，雌激素和孕激素水平波动，特别是在月经来临前的黄体期，孕激素水平上升，这可能导致身体和心理的一些变化。孕激素影响体温调节，可能会使人感觉更热，影响睡眠。同时，它也可能影响大脑中的神经递质，如血清素，这与情绪稳定和睡眠质量有关。
此外，月经周期接近结束时，体内前列腺素水平可能升高，这可能导致疼痛，如腹痛或乳房胀痛，这些不适也可能干扰睡眠。压力和情绪波动，如经前综合症（PMS）的症状，如焦虑、抑郁或情绪不稳，也是导致月经前失眠的常见因素。
如果失眠严重影响生活质量，应及时咨询医生。
晚上失眠可能由多种因素引起，放松进入睡眠状态。下面是一些常见的原因：
1、病理性因素：病理性原因包括疾病、药物、化学物质等对睡眠产生的影响。例如，慢性病、精神疾病、一些药物的副作用等都可能导致失眠。
2、生理性因素：疼痛、头痛、关节问题等身体不适症状可能会影响睡眠时的舒适程度，导致失眠。
3、环境因素：睡眠环境的舒适程度和安静程度对睡眠质量非常重要。噪音、强光、不适宜的温度等环境因素都可能干扰睡眠。
4、心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理因素是晚上失眠的常见原因。这些情绪状态可能导致大脑持续处于兴奋状态，影响睡眠。
要改善睡眠环境，建立规律的作息时间，以及适当的心理调适和身体锻炼，通常有助于缓解失眠症状。若长期失眠，建议咨询医生。