皮肤瘙痒的解决方法需根据具体原因进行针对性治疗。可采取措施包括：
1.保持皮肤清洁与保湿：使用温和无刺激的洗护产品，避免过度清洁导致皮肤干燥。同时，使用适合自己的保湿产品，保持皮肤水润，减少瘙痒感。
2.远离过敏原：如果瘙痒是由过敏引起的，需尽量避免接触致敏物质，如花粉、尘螨、某些食物等。
3.饮食调理：保持均衡饮食，多摄入富含维生素的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物，有助于缓解瘙痒症状。
4.药物治疗：在医生指导下，使用抗过敏药物、抗生素软膏或抗真菌药物等进行治疗。
5.物理疗法：如冷敷、热敷等，可根据个人情况选择适合的物理疗法进行辅助治疗。
6.心理调适：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪加重瘙痒感。