如果照四维彩超时总是照不到胎儿的心脏，可能是由于胎儿的体位不利于观察。针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整检查时间：确保在合适的孕周（如孕18-22周）进行检查，此时胎儿心脏结构相对清晰，便于观察。
2.孕妇适当活动：孕妇可以在检查前或检查过程中适当活动，如散步或轻轻拍打腹部，以改变胎儿的体位，使心脏更容易被观察到。
3.医生调整手法：医生可以通过改变探头的位置和角度，或者让孕妇变换体位（如从仰卧位转为侧卧位），来尝试获取更清晰的心脏图像。
4.放松心情：孕妇在检查前应保持心情愉悦，避免紧张和焦虑，这有助于胎儿保持稳定的状态，从而更容易进行心脏的观察。
5.多次复查：如果一次检查未能成功观察到心脏，可以在医生的建议下进行多次复查，以确保检查的准确性。
心率对照表是一种用于评估个体心脏健康状况的工具，它主要根据年龄和活动强度来划分不同的心率范围。
1.正常心率范围：一般来说，健康成人的静息心率（即在完全休息状态下测量的心率）应在60-100次/分钟之间，也有许多人的心率在正常范围内偏低，如每分钟60至80次。
2.异常心率：心率低于每分钟60次通常被认为是窦性心动过缓，而高于每分钟100次则被认为是窦性心动过速。
3. 特殊情况下的心率：运动员或经常锻炼的人可能会更低，达到40-60次/分钟。儿童和青少年的心率范围则因年龄而异，通常高于成人。
在使用心率对照表时，先确定自己的年龄和当前的身体状态（如静息、轻度活动、中等强度活动或高强度活动）。查找对应的心率范围。心率对照表只提供一般指导，个体差异很大，因此在出现异常心率时，应及时就医。