腋窝长粉刺的原因包括：
1.毛囊炎：由于腋窝容易出汗，若个人卫生清洁不到位，毛囊容易被细菌感染，引发化脓性炎症，从而形成粉刺。这通常伴有明显的白色或黄白色脓头，周围有红、肿、疼痛等症状。
2.皮脂腺囊肿：腋窝皮肤长期得不到清洁，油脂分泌旺盛，皮脂腺腺管开口被堵塞，导致分泌物淤积在体内，腺体逐渐膨大形成包块，并可能因细菌感染而表现为粉刺状。
3.毛孔堵塞：腋窝内汗腺发达，皮脂分泌旺盛，若未及时清除，可能导致毛孔堵塞，进而形成粉刺。
针对腋窝长粉刺的情况，建议保持腋窝清洁干燥，避免挤压抓挠，以防感染扩散。若症状持续或加重，应及时就医。