脑鸣的最佳治疗方法因个体情况而异，以下是一些常用的治疗方法：
1.改变生活方式：减少噪声刺激、避免精神紧张、保持健康的生活习惯，如戒烟、戒酒、规律作息等。
2.食疗：摄取富含锌、镁、维生素B等营养素的食物，如肉类、海鲜、全麦、坚果等。这些食物有助于营养神经，可能对缓解脑鸣有一定帮助。
3.中药治疗：根据病因辨证施治，常用的中药有龙眼肉、黄芪、枸杞等。中药治疗需要遵循中医的辨证施治原则，应在中医师的指导下进行。
4.应用药物：针对脑鸣的病因和症状，医生可能会开具一些药物治疗，如镇静安眠药、激素类药物等。
