答
尿酸是一种有氧的氨基酸,在人体内是有害的代谢产物,尿酸偏高就是尿酸水平高于正常水平。常见的尿酸偏高原因有:饮食因素,如摄入大量含有脂肪和糖分的食物以及大量肉食;肾脏功能障碍,由于肾脏功能不良而导致尿酸的排泄减少;代谢性疾病,如高血压、糖尿病等;基因性疾病,尿酸水平过高可能是遗传因素导致的;用药导致,如阿司匹林、抗生素等。尿酸偏高会导致很多严重的健康问题,它可以导致肾结石形成,从而引起肾炎和肾功能衰竭;也可能增加患心血管疾病,如高血压、冠心病等的风险;它还可能导致关节炎,从而使关节痛和肌肉疼痛;它还可能导致肝功能受损,引发肝病。因此,如果尿酸偏高,应及时采取有效措施。首先,应避免摄入肉制品、糖类和油炸食物,尽量增加新鲜蔬菜、水果和粗粮的摄入量。其次,应保持良好的作息习惯,经常参加体育锻炼,维持较低的体重和健康的生活习惯。最后,应遵医嘱服用药物,特别是一些降低尿酸的药物,以确保尿酸水平在正常范围内。