补肾填精指的是通过调养和滋养肾脏，来补充和恢复肾精的治疗方法。在中医理论中，肾被认为是人体先天之本，肾精则是构成人体生命活动的基本物质，与生长、发育、生殖等功能密切相关。肾精亏损可能导致一系列症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退、性功能下降等。补肾填精的治疗通常包括服用具有补肾益精作用的中药，如枸杞、山药、鹿茸、杜仲等，以及调整生活方式，比如适当休息、避免过度劳累、保持良好的饮食习惯等。此外，中医还提倡通过针灸、推拿、气功等方法来调理肾脏功能，达到补充肾精的目的。
遗精是指男性在无意识状态下发生的射精现象，通常发生在睡眠中，因此也被称为“梦遗”。这是正常的生理现象，尤其常见于青少年和成年男性，尤其是在性欲没有得到满足或梦境中有性相关刺激时。
遗精是身体自然释放精子的一种方式，对于那些没有规律性生活的男性来说，是一种正常的精液排泄途径。它并不表示任何健康问题，也不影响生育能力。
如果遗精过于频繁导致困扰或伴随其他症状，如疼痛或尿道不适，应及时咨询医生了解原因。保持健康的生活习惯，如规律作息和适度运动，有助于维持整体健康，包括性健康。