去除粉刺比较科学合理的方法主要包括：
1.保持皮肤清洁：选择适合肤质的洁面产品，每天用温水洗脸，以去除多余的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.避免挤压粉刺：挤压粉刺可能导致皮肤受损、炎症甚至疤痕，应尽量避免。
3.使用适当护肤产品：可选用含有水杨酸或苦参提取物的护肤品，它们有助于去除死皮细胞，防止毛孔堵塞。
4.药物治疗：对于较为严重的粉刺问题，可在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等外用药物，或口服丹参酮胶囊等药物进行治疗。
5.调整生活习惯：保持均衡饮食，多摄入富含维生素和纤维素的食物；保证充足睡眠，避免熬夜；适当进行体育锻炼，提高身体免疫力。
6.专业治疗：若粉刺问题持续严重，可考虑前往正规医院皮肤科进行果酸换肤、光子嫩肤等医美治疗。