尿频伴肾区疼痛最常见的包括：
1. 尿路感染（UTI）：细菌感染尿道、膀胱甚至肾脏时，会引起尿频、尿急、尿痛，有时伴随腰痛或肾区不适。女性更易患UTI。
2. 肾结石：结石移动时会刺激肾脏，导致剧烈的腰痛，可能伴有尿频和血尿。
3. 肾盂肾炎：肾脏和连接它的结构（肾盂）发炎，症状包括尿频、尿痛、发热和腰部疼痛。
4. 糖尿病：高血糖可能导致多尿，如果糖尿病未得到良好控制，长期下来可能损害肾脏，引起肾病。
5. 药物副作用：某些药物如利尿剂可以增加尿量，长期使用可能对肾脏产生影响。
6.肾脏疾病：慢性肾病、急性肾损伤等肾脏本身的病变也可引起尿频和肾区疼痛。