当宝宝发烧时，选择易消化且富含营养的食物有助于维持体力和加速恢复。以下是一些建议：
1. 流质和半流质食物：如清粥、小米粥、大米粥等，可以适量添加山药、南瓜或莲子等食材，具有补脾胃、助消化的作用，且易于宝宝吸收。
2. 新鲜蔬菜和水果：选择富含维生素的水果，它们不仅含有丰富的维生素C，还有助于调节宝宝的免疫功能。可以选择粗纤维类的蔬菜，切成末拌在粥里或做成蔬菜羹，既有助于消化又能提供营养。
3. 富含蛋白质的食物：如鸡胸肉、鸭胸肉等，可以做成瘦肉粥或蒸蛋等易于消化的食物，为宝宝提供必要的蛋白质。
4. 绿豆汤：具有清热解毒的功效，适合在宝宝发烧时食用。