突然出现乳头疼痛的原因如下：
1. 生理变化：女性在月经周期中，由于激素水平的变化，有时会出现乳头敏感或疼痛，这通常是暂时的，无需过于担忧。
2. 哺乳问题：对于哺乳期妇女，乳头疼痛可能是由于哺乳姿势不正确或宝宝吸吮方式不当导致的乳头皲裂或乳头炎。
3. 皮肤问题：如湿疹、皮炎或乳头瘤病毒感染可能导致乳头皮肤发炎，进而引起疼痛。
4. 乳腺增生：非癌性的乳腺组织增生有时会引起乳房不适，包括乳头疼痛。
5. 乳腺炎：乳腺感染，尤其是哺乳期的乳腺炎，会伴随乳房红肿、发热和乳头疼痛。
如果乳头疼痛持续、严重或伴有其他症状，如红肿、发热、乳头溢液或发现乳房有硬块，应尽快就诊。