左乳保乳术后的饮食调整主要是为了促进身体恢复，提高免疫力，并降低复发风险。以下是一些建议：
1. 均衡营养：确保摄入足够的蛋白质，以帮助伤口愈合，如鱼、禽肉、豆腐和低脂奶制品。同时，增加新鲜蔬菜和水果摄入，以获取丰富的维生素和矿物质。
2. 低脂饮食：尽量减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择健康的脂肪来源，如橄榄油、坚果和鱼类中的ω-3脂肪酸。
3. 全谷物和膳食纤维：增加粗粮、豆类和全谷物的摄入，有助于消化系统健康，也能提供能量。
4. 限制糖分：减少精制糖和含糖饮料的摄入，因为高糖饮食可能与某些癌症的复发风险有关。
5. 适量摄入抗氧化食物：多吃富含抗氧化物质的食物，如深色蔬菜、浆果和绿叶蔬菜，以对抗自由基。
6. 保持水分平衡：喝足够的水，帮助身体排毒，保持皮肤健康。
乳腺癌术后饮食该注意增加优质蛋白质摄入、补充维生素、摄入富含碳水化合物的食物、适量摄入糖分、保持饮食清淡易消化等。
1、增加优质蛋白质摄入：乳腺癌手术后，身体需要恢复，适量摄入富含蛋白质的食物有助于伤口愈合和组织修复。建议食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白质来源。
2、补充维生素：维生素对促进新陈代谢、提高免疫力具有重要作用。应多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、火龙果等，以补充足够的维生素。
3、摄入富含碳水化合物的食物：碳水化合物是身体的主要能量来源。适量摄入小米粥、面条、豆浆等富含碳水化合物的食物，有助于为身体提供必要的能量。
4、适量摄入糖分：虽然糖分也是能量来源之一，但过量摄入会增加身体负担。建议适量食用葡萄、香蕉、桂圆等富含糖分的食物，以满足身体对糖分的基本需求，同时避免过量。
5、保持饮食清淡易消化：术后患者的胃肠道功能可能还未完全恢复，因此应保持饮食清淡易消化。可以适量食用蔬菜粥、冬瓜汤等食物，避免辛辣、肥腻、油煎等刺激性食物，以免加重胃肠道负担。
在饮食方面，应注重营养均衡，荤素搭配，避免偏食或暴饮暴食。