维生素AD软胶囊的功效与作用主要包括：
1.促进生长发育：维生素A有助于蛋白质合成，促进骨骼生长，维生素D则有助于钙磷的吸收，从而共同促进生长发育。
2.维持正常视力：尤其对于夜盲症、干眼症等眼部疾病有预防和治疗效果。
3.维护皮肤健康：维生素D促进表皮细胞分化与更新，调节角质层厚度，维持皮肤完整性。
4.预防佝偻病、骨质疏松等疾病：维生素D主要负责调节体内钙磷代谢，促进钙磷吸收，对骨骼健康至关重要，能有效预防佝偻病、骨质疏松等疾病。
5.增强免疫力：维生素A具有抗炎作用，能抑制免疫应答，减轻组织损伤，增强机体免疫力。
维生素AD软胶囊适用于维生素A、D缺乏人群，如儿童、孕妇、老年人及长期室内工作、日照不足者，可作为日常营养补充剂使用。建议在医生或专业人士的指导下合理服用维生素AD软胶囊。
维生素E软胶囊，作为一种常见的膳食补充剂，富含天然维生素E成分，对人体具有多方面的保健作用：
1、抗氧化：维生素E是强效的抗氧化剂，能有效清除体内自由基，保护细胞膜免受氧化损伤，延缓衰老过程。
2、促进循环：维生素e软胶囊还能改善血液循环，预防血栓形成，对心血管健康有积极作用。
3、养颜护肤：维生素E还能促进皮肤新陈代谢，增强皮肤弹性，减少皱纹产生，是美容养颜的佳品。
虽然维生素E软胶囊益处多，但过量摄入也可能带来不良影响，如增加出血风险等。在使用前，应咨询医生或药师。