孕妇感冒流鼻涕时，应谨慎选择治疗方法，避免影响胎儿健康。具体如下：
1. 环境调节：保持室内空气流通，适当增加室内湿度，有助于缓解鼻塞、流涕症状。
2. 饮食调节：建议孕妇多喝水，促进新陈代谢，并食用清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免摄入辛辣、刺激性食物。
3. 热敷：可用热毛巾热敷鼻部，促进血液循环，减轻流鼻涕的症状。注意水温控制在40℃到50℃之间。
4.药物治疗：如果上述方法无法缓解，可在医生指导下，权衡利弊后使用相对比较安全的药物，如生理盐水鼻喷雾可以清洁鼻腔，缓解鼻塞；局部应用的鼻用皮质激素在医生指导下使用，对缓解鼻炎症状有效且安全性较高。
孕妇在感冒期间应特别注意身体状况，避免自行用药。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
对于宝宝感冒流鼻涕的情况，多数情况下无需特殊治疗，可以通过以下措施进行缓解：
1. 保持室内空气流通：不要让宝宝长时间待在封闭、干燥的环境中，通过加湿器增加空气湿度，有助于改善鼻塞和咳嗽症状。
2. 多饮水：鼓励宝宝多喝水或母乳，保障摄入充足的水分，有利于分泌物的稀释，改善喉咙的不适。
3. 清洁鼻腔：可以用温毛巾轻柔擦拭宝宝的鼻腔外部，缓解鼻部不适。如果宝宝鼻涕浓稠难以排出，在医生指导下使用生理盐水滴鼻，可以帮助清洁鼻腔内的分泌物，减轻鼻塞，但需注意使用方法和剂量。对于小婴儿，鼻腔内的分泌物可以通过吸鼻器轻轻吸出。
4. 适当休息：保证宝宝充足的休息和营养摄入，增强身体抵抗力，有助于病情恢复。。
5. 观察症状变化：如果宝宝出现高热（超过38.5℃）、呼吸急促、持续哭闹不安、食欲不振、脱水迹象等严重症状，应及时前往医院就诊，避免病情严重。
在宝宝感冒时，家长应在医生指导下进行用药。若情况严重，还请及时就医。