右侧头部间歇性跳痛可能涉及多种病因，如偏头痛、感冒、睡眠不足、身体疾病如颈椎骨疾病、心脑血管疾病等。可尝试以下方法来缓解：
1.日常调理：保持规律作息，避免过度劳累和精神压力，适量运动。
2.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟酒，尤其是减少奶酪、巧克力、咖啡、咸菜、腌肉、红酒等可能诱发偏头痛的食物摄入。
3.环境调整：保持环境安静，避免长时间暴晒或长时间处于寒冷环境，以减少外部刺激。
4.药物治疗：若症状严重，可在医生指导下使用解热镇痛类药物或偏头痛专用药物进行缓解，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
5.中医治疗：可选择中医针灸、按摩治疗，以改善头部血液循环，缓解疼痛。
若长期出现此症状，建议及时就医。
