颈部累、头很重伴有头痛头晕，但喉咙不痛，可能由多种原因引起：
1.不良姿势：长时间伏案工作、低头玩手机等，会导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，影响血液循环，从而引发上述症状。
2.睡眠不足：缺乏充足的睡眠会导致身体疲劳，进而出现颈部不适和头部沉重感。
3.神经衰弱：长期精神压力过大、生活节奏快可能导致神经衰弱，表现为颈部疲劳、头痛头晕等症状。
4.颈椎病：特别是椎动脉型颈椎病，长期不良姿势或劳损可导致颈椎间盘退变，压迫神经根或椎动脉，引起颈部沉重感、头痛及头晕。
5.其他疾病：如贫血、低血压、高血压等全身性疾病，也可能导致类似症状。
建议保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，保证充足睡眠，并适当进行颈部和头部的放松运动。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
左半边头痛头晕无法自理的症状，可能存在以下几种情况：
1.紧张性头痛，可能与不良的生活习惯、精神刺激等因素有关。
2.偏头痛，特点是单侧头痛，可能伴有恶心、光敏感或声音敏感。
3.颅内疾病，如脑血管病变，包括脑出血、脑梗死、颅内肿瘤等，这些情况需要紧急就医。
4.颈椎病，尤其是神经根型或椎动脉型颈椎病，可能引起一侧头部疼痛及头晕。
如果出现左半头痛头晕无法自理的症状，建议患者前往医院就诊，进行详细的体格检查和必要的辅助检查，如头颅CT或MRI、颈椎X线片等，以明确诊断。根据病情，医生可能会开具非甾体类抗炎药、降压药物、抗血小板药物等进行治疗。患者要保持良好的生活习惯，如规律作息、清淡饮食、适当运动等，促进病情恢复。