韧带拉伤会自我恢复吗

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病情描述:我前几天不小心运动的时候把韧带拉伤了,现在受伤的地方肿起来了,还特别疼,尤其是活动的时候,疼得更厉害。我想知道,我这韧带拉伤了,只休息不动它,它自己能慢慢恢复好吗?

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