怕冷可能由多种原因引起，主要包括：
1.营养缺乏：像缺铁会使血红素减少，影响血液携氧能力，造成组织能量代谢出问题，人就会感觉冷。钙摄入不足还会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性与兴奋性。
2.血液循环：血压低可能导致末梢血液循环不足，人体组织得不到足够的氧和能量，进而产生畏寒感。
3.内分泌：甲状腺分泌不足时，皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足，使人对冷的反应更加强烈。更年期女性由于雌激素水平降低，也可能出现发冷症状。
4.甲状腺功能减退：这时，身体代谢率下降，产热减少，患者常感寒冷。
5.贫血：这类患者因血红蛋白含量低，携氧能力减弱，组织供氧不足，也会出现怕冷现象。
出现持续或严重的怕冷症状，建议马上去医院进行检查。
手脚冰凉、怕冷是常见的症状，可能由多种原因引起。常见原因包括血液循环不良、体内寒气积聚或内分泌失调等。
1.血液循环不良：手脚冰凉可能因外周血管收缩或血液流动不畅造成。改善措施包括增加运动量、保持良好的生活习惯以及避免长时间静坐或站立。
2.体内寒气积聚：中医认为体内寒气过多也可导致四肢冰凉。调理方法可采用温热性食物，如姜、红枣等，帮助驱寒。可以进行温热敷或泡脚，改善体内温度。
3.内分泌失调：如甲状腺功能减退或其他内分泌问题也可能导致手脚冰凉。
如出现长期或严重症状，应该及时就医。