南瓜粥的功效与作用主要包括以下几点：
1.健脾养胃：南瓜粥入口即化，易消化，不会给脾胃造成负担，适合胃功能较弱或胃溃疡患者食用，有助于补充体力及调理脾胃。
2.解毒：南瓜粥富含维生素及大量果胶，这些成分具有较强的吸附性，能消除体内细菌毒素及其他有害物质，包括重金属，从而起到解毒作用。
3.降糖：南瓜粥中的钴元素有助于加快新陈代谢，改善造血功能，并促进维生素B12的合成，使胰岛细胞更加活跃，对降低血糖有辅助作用。
4.促进消化：南瓜粥中的果胶有助于保护胃肠道黏膜，避免粗糙食品的刺激，同时促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
同时，南瓜中含有大量糖分，糖尿病患者应控制食用量。
南瓜粥的功效与作用主要包括以下几点：
1.健脾养胃：南瓜粥入口即化，易消化，不会给脾胃造成负担，适合胃功能较弱或胃溃疡患者食用，有助于补充体力及调理脾胃。
2.解毒：南瓜粥富含维生素及大量果胶，这些成分具有较强的吸附性，能消除体内细菌毒素及其他有害物质，包括重金属，从而起到解毒作用。
3.降糖：南瓜粥中的钴元素有助于加快新陈代谢，改善造血功能，并促进维生素B12的合成，使胰岛细胞更加活跃，对降低血糖有辅助作用。
4.促进消化：南瓜粥中的果胶有助于保护胃肠道黏膜，避免粗糙食品的刺激，同时促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
同时，南瓜中含有大量糖分，糖尿病患者应控制食用量。
五爪风具有舒筋活络、行血止痛的作用，对于一些与气血运行不畅相关的症状，如胸腹部积滞和疼痛，以及经前及经期腹痛等病症有较好的治疗效果。五爪风还具有祛风作用，对于减轻关节疼痛、肿胀等风湿痹痛症状有较好的治疗效果。同时，五爪风还能止咳平喘，对咳嗽气喘、胸闷等症状有一定缓解作用。
五爪风具有多种药用功效，在使用时需遵循医生的建议和指导，以确保其安全卫生。