放屁，也称为肠胃气胀，主要原因包括：
1.饮食：食用高纤维食物如豆类、全谷物、蔬菜和水果可以增加肠道气体产生。此外，难以消化的碳水化合物，如糖醇和乳糖不耐受也会导致气体增多。
2.吞咽空气：快速进食、用吸管喝饮料或咀嚼口香糖时，可能会无意中吞下大量空气，这也会增加放屁的频率。
3.肠道菌群变化：肠道内存在大量的细菌，它们帮助分解食物并产生气体作为副产品。肠道菌群的不平衡可能影响气体的产生量。
4.消化不良：有些消化系统疾病，如肠易激综合症、克罗恩病或小肠细菌过度生长，可能引起排气增多。
5.压力和焦虑：情绪紧张有时会加速肠道蠕动，导致气体更快地通过肠道，从而增加放屁的次数。
如症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医。
放屁，也称为肠胃气胀，主要原因包括：
1.饮食：食用高纤维食物如豆类、全谷物、蔬菜和水果可以增加肠道气体产生。此外，难以消化的碳水化合物，如糖醇和乳糖不耐受也会导致气体增多。
2.吞咽空气：快速进食、用吸管喝饮料或咀嚼口香糖时，可能会无意中吞下大量空气，这也会增加放屁的频率。
3.肠道菌群变化：肠道内存在大量的细菌，它们帮助分解食物并产生气体作为副产品。肠道菌群的不平衡可能影响气体的产生量。
4.消化不良：有些消化系统疾病，如肠易激综合症、克罗恩病或小肠细菌过度生长，可能引起排气增多。
5.压力和焦虑：情绪紧张有时会加速肠道蠕动，导致气体更快地通过肠道，从而增加放屁的次数。
如症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医。