骨质增生，也称为骨刺或骨赘，多见于中老年人，尤其是关节部位。其主要表现为局部疼痛、僵硬和活动受限。
常见的治疗方法：
1.物理疗法：如热敷、冷敷、电疗、超声波等，可以缓解疼痛和炎症。
2.康复锻炼：适当的体育锻炼，如游泳、瑜伽、太极等，可以增强肌肉力量，提高关节灵活性，减轻骨质增生的症状。
3.体重管理：减轻体重可以减少对关节的负担，特别是膝关节和髋关节位置出现骨质的增生患者。
4.生活方式调整：避免长时间保持同一姿势，定期变换体位，使用支撑性好的鞋垫和床垫。
5.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等，能有效缓解疼痛和炎症。此外，软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖等，可帮助修复和保护软骨，延缓病情进展。
6.手术治疗：病情严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如关节清理术、人工关节置换术等，以恢复关节功能。