手部骨折或骨裂后，局部的肿胀是身体对损伤的一种自然反应，目的是通过炎症过程来保护和修复受伤区域。以下是一些常见的建议：
1.休息与保护：避免使用受伤的手部进行任何活动，减少进一步的伤害。可能需要使用夹板或石膏固定手部，以限制其移动。
2.冰敷：在最初的48至72小时内，每2到3小时冰敷15到20分钟可以有效减轻肿胀和疼痛。确保将冰块包裹在毛巾中，避免直接接触皮肤，以防冻伤。
3.抬高患肢：将受伤的手部抬高，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
4.药物治疗：非处方的非甾体抗炎药可以帮助减轻疼痛和减少炎症。
5.物理治疗：在肿胀缓解后，可结合物理疗法如局部热敷、红外理疗等，以加快血液循环，促进肿胀消退。
6.饮食调理：在饮食方面，忌辛辣刺激食物，适当补充钙剂及维生素，有助于伤口愈合。
手部骨折或骨裂后，局部的肿胀是身体对损伤的一种自然反应，目的是通过炎症过程来保护和修复受伤区域。以下是一些常见的建议：
1.休息与保护：避免使用受伤的手部进行任何活动，减少进一步的伤害。可能需要使用夹板或石膏固定手部，以限制其移动。
2.冰敷：在最初的48至72小时内，每2到3小时冰敷15到20分钟可以有效减轻肿胀和疼痛。确保将冰块包裹在毛巾中，避免直接接触皮肤，以防冻伤。
3.抬高患肢：将受伤的手部抬高，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
4.药物治疗：非处方的非甾体抗炎药可以帮助减轻疼痛和减少炎症。
5.物理治疗：在肿胀缓解后，可结合物理疗法如局部热敷、红外理疗等，以加快血液循环，促进肿胀消退。
6.饮食调理：在饮食方面，忌辛辣刺激食物，适当补充钙剂及维生素，有助于伤口愈合。