恢复视力的方法：
1.减少屏幕时间：长时间盯着电脑或手机屏幕会增加眼睛负担，导致视力下降。建议每工作45分钟，休息5-10分钟，眺望远方，放松眼睛。
2.保持良好阅读姿势：阅读或使用电子设备时，保持书本或屏幕距离眼睛30厘米左右，避免躺着看书或使用手机。
3.充足的睡眠：保证每天7-8小时的睡眠，有助于眼睛得到充分休息，恢复功能。
4.眼球运动：每天进行几次眼球转动练习，帮助增强眼肌，促进血液循环。
5.远近调节训练：交替看远处和近处的物体，每次持续数秒，可有效锻炼眼睛的聚焦能力。
6.配戴眼镜：若视力下降由近视或斜视引起，需配戴合适的眼镜以改善视力。
7.激光手术：视力损伤较严重的患者需要通过手术方式照射眼角膜部位改善角膜厚度，进而恢复视力。