答
晚上睡觉时手部发麻可能是由于多种因素导致的。一种常见的情况是睡姿不正确,如手臂长时间受压,这可以引起暂时性的神经受压,医学上称为“周围神经压迫”。此外,颈椎问题,如颈椎病,也可能影响到神经通路,导致手部麻木和刺痛感。长期使用电脑或进行重复性手部动作也可能引发慢性压力损伤。
手部麻木还可能与一些系统性疾病相关,例如糖尿病、甲状腺功能异常或营养缺乏(如维生素B12不足)。在少数情况下,手麻可能是中风、多发性硬化症等更严重疾病的早期症状。
为缓解这一情况,可以尝试改善睡眠姿势,避免手臂长时间受压,并定期做颈部和肩部的伸展运动。